Des produits pour augmenter la puissance sont nécessaires si vous ne voulez pas compter dans votre vie sexuelle sur des pilules coûteuses. Il y a une opinion selon laquelle tous les aphrodisiaques alimentaires sont très chers. En fait, ce n'est pas le cas, la principale exigence de nourriture est qu'elle est naturelle et contient des nutriments. De plus, il est important d'abandonner les produits nocifs pour la puissance.
Comment choisir les produits
Les produits alimentaires pour augmenter la puissance sont nécessaires pour les oligo-éléments qui y sont contenus. S'il y a beaucoup de vitamines, de minéraux et d'acides sains dans les produits, ils se révéleront affectant positivement la puissance. Voici une liste des principales substances contenues dans les produits naturels et qui ont un effet bénéfique sur la puissance masculine.
Minéraux
Assurez-vous que vous aimez manger, il y a beaucoup de minéraux qui augmentent la puissance et stabilisent l'érection:
- Zinc. Ce sont des briques de construction de la testostérone. Sans assez de zinc, un homme ne pourra pas augmenter sa puissance. De plus, une grande quantité de nourriture utile avec du zinc aura un effet positif sur tous les systèmes du corps masculin;
- Chrome. Il aidera à retourner une bonne circulation sanguine dans le bassin, ce qui est nécessaire à la puissance masculine. Les produits atteints de chrome affectent également l'état de la prostate, fournissent une amélioration de son travail. Ces aliments doivent être inclus dans votre alimentation afin de prévenir les processus inflammatoires;
- Sélénium. Renforce les navires, leurs murs, les élargisse. Mais la santé sexuelle de l'homme dépend directement de la façon dont les capillaires des corps caverneux du pénis fonctionnent.
Vitamines
Nous ne devons pas oublier que la nourriture est utile, remplie de vitamines. Un homme a besoin:
- B vitamines, contribuant à la prévention de la prostatite. Aidez le système immunitaire à surmonter les agents pathogènes infectieux. Les glandes mâles ont besoin de cette vitamine pour produire de la testostérone. De plus, la vitamine C est l'un des éléments utile pour une bonne circulation sanguine;
- B Vitamines E. Cet élément n'est pas instantanément, mais affecte toujours bénéfique la circulation du sang dans la zone des organes reproducteurs. De plus, il augmente l'intensité des processus métaboliques dans la glande de la prostate. Ce qui empêche son œdème et son inflammation, son adénome et sa prostatite;
- Les vitamines B B. aidera à retourner rapidement l'énergie sexuelle d'un homme. Contribuer à l'augmentation des niveaux de testostérone, pour lesquels ils sont entrés dans cette liste;
- B Vitamines D. Nous obtenons la majeure partie de son volume de la lumière du soleil. En hiver, les hommes peuvent améliorer leur puissance, ramasser de la nourriture avec une bonne part de cet élément utile.
Liste de produits
Nous répertorions ce que les produits contribuent à l'augmentation de la puissance masculine. Bien sûr, vous ne devriez pas attendre un effet instantané. Pendant longtemps, il est nécessaire d'inclure des produits qui augmentent la libido dans le régime alimentaire afin de remarquer une action favorable.
Certains aliments que les hommes mangent et aiment, déjà dans les temps anciens, étaient célèbres en tant qu'aphrodisiaque. Ainsi, les dames médiévales savaient comment améliorer la puissance de son mari des fruits de mer pour le dîner. Des propriétés de propriété qui améliorent la puissance ont été observées dans une variété, une nutrition équilibrée et des produits naturels.
Huîtres
Ces dons de la mer ont été réputés comme les aphrodisiaques les plus forts. Il n'y a toujours pas de meilleur produit naturel pour augmenter la puissance des hommes. Il contient une grande quantité d'acides aminés de zinc et essentiels. Ces substances stimulent fortement la production non seulement de la testostérone, mais aussi de la dopamine.
Ces hormones dans un temps assez court augmentent l'attraction sexuelle d'un homme et de la puissance. Pour la santé masculine, les huîtres «printemps» les plus utiles ont été prises avec précision à cette époque de l'année.
Les huîtres brutes sont les produits les plus utiles pour le renforcement et la puissance. Mais notez qu'après le traitement thermique, la part du lion d'éléments utiles disparaît. Pour améliorer le goût et consolider l'effet, il est recommandé de verser l'huître avec du jus de citron.
De combien d'huîtres avez-vous besoin si un homme a des problèmes de puissance? Il est préférable de les utiliser à l'occasion et ne vous empêche pas beaucoup. Le produit, en plus des nutriments, contient un pourcentage de mercure tangible à la santé humaine.
Poisson
Cambala est un véritable entrepôt maritime de vitamines et de minéraux. Cependant, afin de maintenir tous les avantages de ce poisson, vous ne devez pas le faire frire. Pour la cuisson, l'extinction ou la cuisson est bien adapté.
Le maquereau contient des oméga-acides nécessaires à l'homme. Ils sont nécessaires pour maintenir un bon niveau de testostérone et stabiliser la puissance. De plus, le maquereau bouilli augmente le nombre de spermatozoïdes et de sperme viables.
En général, le choix du poisson pour améliorer la puissance masculine, il est préférable de s'attarder sur les espèces marines. Il y a beaucoup plus utile à un homme de substances. Leur concentration dans le caviar de poisson est particulièrement élevée. De plus, il n'est pas nécessaire d'acheter du caviar ou des esturgeons de saumon coûteux. Vous pouvez obtenir les micro-éléments nécessaires même d'un caviar à un caviar.
Navet
Les produits naturels qui favorisent la puissance et renforcent la santé des hommes ne se limitent pas aux délices. Ainsi, le navet est sursaturé de vitamines. Ce produit améliore non seulement une érection, mais donne également de la force à des situations stressantes plus faciles à expérimenter. Les graines de graines ont un effet spécial. Le navet agit également bien sous forme bouillie, agissant comme un plat d'accompagnement pour la viande.
Viande
La nourriture pour animaux donne plus d'énergie, améliore la réaction des nerfs aux irritants. La puissance d'un homme qui utilise la viande réagit plus rapidement aux incitations sexuelles.
Mais, en choisissant une variété de viande, vous devez vous souvenir du danger d'abus des graisses animales. Par conséquent, le bœuf maigre, l'agneau est le mieux adapté. Viande alimentaire - Le lapin, la dinde, les poitrines de poulet et les poitrines de poulet répondent bien à ces exigences. Le jeu est également d'une grande valeur pour la santé masculine.
Pour préserver les substances bénéfiques et réduire le pourcentage de graisses, il est préférable de mijoter ou de faire monter la viande. Les Verts en grande quantité seront des assaisonnements parfaits. Il n'est pas non plus nécessaire d'en faire trop avec la consommation de viande. Il est difficile pour le corps de le digérer, et il n'y aura pas d'énergie pour l'activité sexuelle.
Noix
Les noix peuvent être consommées quotidiennement, l'essentiel est dans cette dose qui ne vous fera pas grossir. Voici un grand pourcentage de zinc et de magnésium, des vitamines des groupes E et B. Ces substances sont présentes dans les noix de presque toutes les variétés.
Pas besoin de faire frire ou de mettre des noix avec d'autres traitements thermiques. Sous forme brute, ils apporteront le plus d'avantages à l'homme. Une excellente recette pour le renforcement de la puissance sera une salade de noix, de pommes, de carottes et de betteraves. Vous pouvez utiliser des noix moulues comme assaisonnement pour la viande.
Les variétés de noix suivantes sont particulièrement utiles - cèdre et noix de muscade. Muscator ne peut être utilisé que sous forme d'épices. N'utilisez pas plus de pincement par jour - cela peut entraîner une intoxication.
Fruit de mer
Il n'est pas nécessaire d'acheter des huîtres frais coûteuses pour améliorer la puissance. Les crevettes, les calmars, les moules, les plus familiers nous conviennent également. Vous devez faire cuire les fruits de mer seulement quelques minutes. Si le temps de cuisson recommandé est dépassé, non seulement le goût, mais aussi l'effet thérapeutique se détériorera.
Chocolat
Ce produit fonctionne dans un schéma légèrement différent. Il n'y a pas de minéraux et de vitamines déjà mentionnés dans cet article. Le chocolat a une puissance non pas autant organique que l'effet mental. Il conduit au développement d'hormones qui augmentent l'activité sexuelle et le désir d'un homme. Ce qui peut être utile si les problèmes de puissance sont causés par des facteurs psychogènes.
Seul le chocolat amer donnera un effet tangible, qui contient au moins 65% du cacao. Divers bars et chocolat au lait ne conviennent pas. Les avantages de la puissance sont minimes, mais le mal au chiffre est grave. Mais l'excès de poids corporel est l'un des principaux ennemis d'une érection saine et d'une attraction sexuelle.
Caille
Bon pour les patients souffrant de difficultés de puissance. En les consommant quotidiennement, vous pouvez rapidement renforcer la libido. Jusqu'à ce qu'un homme puisse effectuer plusieurs rapports sexuels d'affilée.
Les œufs de caille crus sont inoffensifs, leur utilisation ne mènera pas à l'infection par des parasites. Au cours de la période où une forte puissance est nécessaire, vous pouvez boire jusqu'à quatre œufs. Le reste du temps, il est préférable de réduire l'utilisation du produit afin de ne pas obtenir trop de cholestérol.
Jus fraîchement pressé
Le jus de citrouille est le mieux adapté. Il sera bon d'ajouter un peu de jus des racines de céleri. Bien qu'une boisson fraîchement pressée de tous les fruits et légumes aura un effet bénéfique sur le fonctionnement du système reproducteur. En raison de l'utilisation fréquente du jus préparé à la maison, vous pouvez rapidement obtenir une bonne puissance.
Produits d'apiculture
Depuis les temps anciens, le miel a été utilisé pour retourner le pouvoir masculin. Les autres produits apicoles sont-ils adaptés pour augmenter la puissance? Oui, après tout, le lait utérin, la propolis et le PEG contiennent une grande quantité de nutriments collectés par les abeilles. La propolis est utilisée comme remède contre la prostatite, Perga renforce directement le désir sexuel.
Produits nocifs
Il est peu pointé de remplir votre alimentation avec les produits les plus utiles, si en même temps, vous abuserez de la nourriture nocive. Il compliquera l'assimilation des éléments qui ont un effet bénéfique sur la santé masculine.
Notre liste des 12 produits les plus nocifs pour la puissance des hommes comprend:
- Viandes fumées qui ont un impact négatif sur le fonctionnement des testicules;
- Soda sucré;
- Boissons alcoolisées, en particulier la bière. Ce dernier contribue à la production d'œstrogènes;
- Trop salé ou sucré;
- CINS, si vous l'utilisez sur une base continue;
- Boissons avec de la caféine, du thé aux boissons énergisantes;
- Pommes de terre et hamburgers gratuits, pizza;
- Aliments à soja;
- Tous frits;
- Brûlant;
- Cholestérol en grand volume;
- Farine, en particulier le pain de blé sur la levure.